Luta Livre
La luta livre es fundamental para cualquier peleador completo. Aprenderás a controlar el combate: decidir cuándo ir al suelo y cuándo mantenerte de pie, con técnicas de derribo y defensa de derribos.
¿Qué aprenderás?
- Derribos y proyecciones
- Defensa de derribos
- Control en clinch
- Transiciones al suelo
- Integración con MMA


